性成熟期女性における余暇時間の身体活動 ― アメリカ、2022年および2024年

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MMWR抄訳

2025/12/18Vol. 74 / No. 41

MMWR74(41):634－639
Leisure-Time Physical Activity Among Women of Reproductive Age — United States, 2022 and 2024

性成熟期女性における余暇時間の身体活動 ― アメリカ、2022年および2024年

身体活動には多くの健康上の利点があるが、性成熟期(18～44歳)の女性にとっては、骨粗鬆症などの慢性疾患の予防や母体の健康を改善する可能性がある。性成熟期齢女性のさまざまな社会人口統計学的グループにおける余暇時間の身体活動の普及率を理解することは、公衆衛生上の介入やメッセージ伝達の指針に役立つ可能性がある。2022年と2024年のNational Health Interview Surveyのデータを使用して、18～44歳の女性10,981人を対象に人種/民族、年齢、学歴別での自己申告による余暇時間の身体活動の普及率とPhysical Activity Guidelines for Americans, 2nd edition(ガイドライン)の推奨事項の達成状況を調査した。全体では、余暇時間の身体活動として有酸素運動と筋力増強運動のどちらもガイドラインの推奨を満たしていないのは推定47.2％であり、両方とも満たしているのは25.1％、有酸素運動のみを満たしているのは21.7％、筋力増強運動のみを満たしているのは6.1％であった。有酸素運動および筋力増強運動の普及率は人種/民族、年齢、学歴によって異なり、若年齢(18～24歳)、非ヒスパニック系白人(白人)、高学歴の女性では、年上(30～34歳または40～44歳)、白人以外、学歴の低い女性よりも、両方の推奨事項を満たす割合が高かった。全体の約55.3％は筋力増強運動をまったく行っておらず、筋力増強運動が「十分」または「不十分」な女性はそれぞれ31.1％、13.6％であった。中強度～高強度の有酸素運動を行っていないと回答した女性は23.2％であり、有酸素運動活動が「高度」、「十分」、「不十分」と回答した女性は、それぞれ26.4％、20.3％、30.0％であった。母体、身体、精神の健康に対する身体活動の利点を考慮すると、性成熟期女性の身体活動に対する潜在的な集団特有の障壁に対処することは、健康アウトカムを改善するための重要な戦略となる可能性がある。

References

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