成人における認識される休息や睡眠の不足－アメリカ、2008年

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MMWR抄訳

2009/10/30Vol. 58 / No. 42

MMWR58(42):1175－1179
Perceived Insufficient Rest or Sleep Among Adults － United States, 2008

成人における認識される休息や睡眠の不足－アメリカ、2008年

慢性的な睡眠不足は多くの身体・精神衛生上の問題や損傷、生産性損失、死亡と関連しているにもかかわらず、公衆衛生上の問題としてしか認識されていない。アメリカの成人の約29%は睡眠時間が7時間未満と報告しており、5,000～7,000万人は慢性的な睡眠覚醒障害を有している。アメリカにおける休息・睡眠不足の実態を調査するため、CDCは50州およびワシントンDC、グアム、プエルトリコ、U.S.バージン諸島における2008年の Behavioral Risk Factor Surveillance System(BRFSS)のデータを分析した。調査時の質問は「過去30日間に十分な休息や睡眠がとれなかったと感じた日数」とした。回答した 403,981名のうち過去30日間の全てで十分な休息や睡眠がとれたと回答したのは30.7%であり、41.3%は1～13日間、16.8%は 14～29日間、11.1%は30日間全てで十分な休息や睡眠がとれなかったと回答した。睡眠不足には年齢、人種/民族、性別、学歴、居住地などによる特徴がみられた。十分な休息や睡眠がとれなかった日はないという回答率は45歳以上群が45歳未満群よりも高く、ラテンアメリカ系(38.8%)と白人・黒人以外の非ラテンアメリカ系(35.4%)が非ラテンアメリカ系白人(27..9%)、非ラテンアメリカ系黒人(30.4%)よりも高く、男性 (33.6%)が女性(28.1%)よりも高く、高校卒業未満・GED資格のない者(37.9%)が高校卒業・GED取得者(33.8%)と大学卒業者 (28.0%)よりも高く、未婚者(31.6%)は非婚カップルメンバー(28.4%)よりも高かった。一方、過去30日間に1日も十分な休息や睡眠がとれなかったという回答率は、年齢別では25～34歳群が最も高く(13.8%)、非ラテンアメリカ系黒人(13.3%)が他の人種/民族よりも高く、女性 (12.4%)が男性(9.9%)よりも高く、労働不能者(25.8%)と非雇用者(13.9%)が雇用者(9.9%)や退職者(9.5%)よりも高かった。またその州別回答率は7.4%(ノースダコタ)～19.3%(ウェストバージニア)であり、特に南東部の住民で睡眠が不足していた。健康管理者は受診者における慢性的な休息・睡眠不足を評価し、介入や睡眠専門家への紹介の必要性を考慮する必要がある。

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