睡眠に関連する不健康な行動－12州、2009年

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ホーム IMICライブラリ MMWR抄訳 2011年（Vol.60)睡眠に関連する不健康な行動－12州、2009年

MMWR抄訳

2011/03/04Vol. 60 / No. 8

MMWR60(8):233－238
Unhealthy Sleep-Related Behaviors － 12 States, 2009

アメリカでは約5,000～7,000万人が慢性の睡眠および覚醒障害を有すると推定されている。睡眠障害は慢性疾患、精神障害、健康リスク行動、日常活動の制限、怪我、死亡率と関連するため、National Sleep Foundationは個人差はあるが、成人の睡眠時間は1日7～9時間が必要であるとしている。CDCは2009年に実施したBehavioral Risk Factor Surveillance System(BRFSS)に睡眠に関する質問事項を追加し、データの分析を行った。調査対象はカリフォルニア、ジョージア、ハワイ、イリノイ、カンザス、ルイジアナ、メリーランド、ミネソタ、ネブラスカ、ニューヨーク、テキサス、ワイオミング州(計12州)の18歳以上の成人74,571名であり、回答率はメリーランド州:40.0%～ネブラスカ州:66.9%であった。その結果、35.3%が1日の平均睡眠時間が7時間未満であると回答し、65歳以上にて少なく(24.5%)、人種別では非ラテン系黒人にて多く(48.3%)、性別による有意差は認めなかった(男性:35.3%、女性:35.2%)。いびきは48.0%があると報告し、18～24歳にて少なく(25.6%)、ラテン系にて多く(50.6%)、女性(39.6%)に比べ男性にて多かった(56.5%)。また、調査前30日間に、少なくとも1日、昼間に無意識のうちに眠ってしまったと回答した人は37.9%、運転中にうたた寝または居眠りをしてしまったと回答した人は4.7%であった。このような睡眠の質に関する調査は今後も継続し、睡眠障害とその健康への影響について理解を深める必要があると思われる。その第一段階として睡眠障害に関する一般の認識を高め、睡眠に関する医療専門家を教育、訓練する必要性が示唆される。

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